Főmenü:
Egy kis odafigyeléssel rengeteget javíthatunk a hajunk állapotán anélkül, hogy kisebb vagyont költenénk hajápoló szerekre.
Az alábbi praktikák és pakolások mindenki számára elérhetők, és mivel részben vagy teljes mértékben természetesek, kellemetlen „mellékhatásoktól” sem kell tartanunk.
Amire figyelnünk kell…
1. Ne vegyünk olyan sampont, amely sodium lauryl sulfate-ot vagy sodium laureth sulfate-ot tartalmaz! Ugyanezeket a szintetikus összetevőket alkalmazzák a mosogató- és más tisztítószereknél is. Tény, hogy kiválóan habzanak, kíméletesnek azonban a legkevésbé sem nevezhetők – kiszárítják, törékennyé teszik a hajat.
2. Válasszunk illóolajakat, növényi olajakat tartalmazó hajápolási termékeket! Az illóolajak közül a rozmaring és az ilang-ilang a hajnövekedést serkenti, míg a levendula és a teafa természetes antiszeptikus hatást fejt ki, és ezáltal segít megszabadulni a korpától. A növényi olajak, például a szója-, az olíva- vagy a kukoricaolaj ápolják és kondicionálják a hajat.
3. A haj állapota megfelelo" étrenddel jelentős mértékben javítható. Vigyünk be a szervezetünkbe minél több A-, B2-, B6-, C-, E- és H-vitamint! Az A-vitamin a tengeri halakban, a tejtermékekben és a tojássárgájában; a B2-vitamin a zöldségekben, a húsokban, a tojásban és a tejtermékekben; a B6-vitamin a tojássárgájában, a tejtermékekben, a húsban és a hüvelyesekben; a C-vitamin a gyümölcsökben (fo"leg a citrusfélékben), a zöldségekben (fo"leg a paradicsomban, a paprikában és a káposztafélékben), a csipkebogyóban és a homoktövisben; az E-vitamin a gabonacsírákban és a növényi olajakban; a H-vitamin a tojássárgájában, a dióban és a paradicsomban található.
4. Ha a hajunk különösen göndör, hajkefe helyett használjunk vastag, de ritka fogazatú fésűt – és az ujjainkat! A hajkefe gyakorlatilag kitépi az extra göndör hajszálakat a fejbőrből!
5. Lefekvés előtt vegyük ki a hajunkból a csatot, pántot, szalagot, gumit, mivel rendkívüli módon roncsolják a hajszálakat!
6. Időnként finoman masszírozzuk át ujjainkkal a fejbőrünket! A rendszeres fejmasszázs stimulálja a vérkeringést a fejbőrben, így a haj gyorsabban nő.
7. A töredezés megelőzésére minél gyakrabban vágassuk le a hajvégeket!